Kavurucu sıcaklara dikkat!

Yaz dedik mi akla güneş, deniz, tatil gelir… Ama son günlerde öyle bir sıcak bastırdı ki bırakın tatili, gölgede nefes almak bile zor hale geldi. Özellikle İstanbul’un batı yakası, Çatalca başta olmak üzere Silivri, Büyükçekmece ve kıyıya yakın bölgeler adeta Afrika sıcakları yaşıyor. Meteoroloji uyarıyor, sağlıkçılar alarmda ama yine de sokakta yürürken şapkasız, susuz ve korumasız insan görmek mümkün.

Sıcak güzel, yaz mevsimi güzel… Ama bilinçsiz olursak bu güzellik hastane kapısında bitebilir. Hele ki yaşlılar, kalp ve tansiyon hastaları, çocuklar, dışarıda çalışmak zorunda kalanlar... Bu insanlar için sıcak sadece “rahatsız edici” değil, hayatı tehdit eden bir tehlikedir.

Güneş çarpması şakaya gelmez!

Halk arasında “güneş çarpması” deniyor ama tıpta bunun adı: sıcak çarpması (heat stroke). Vücudun ısı dengesi bozulur, beyin dahil birçok organ etkilenir. Sadece birkaç saatte gelişebilir ve tedavi edilmezse ölümle sonuçlanabilir.

Peki güneş çarpması nasıl anlaşılır?

Vücut birden 39-40 derecenin üstüne çıkar.

Terleme durur, cilt kuru ve kızarıktır.

Kişi kendini halsiz, başı dönüyor gibi hisseder.

Bulantı, kusma, baş ağrısı başlar.

Sonrasında bilinç bulanıklığı, hatta bayılma görülebilir.

Ne yapmalı ne yapmamalı?

Güneş çarpması geçiren birine ilk müdahale hayat kurtarır.

İlk yapılacaklar:

1. Kişiyi serin ve gölgeli bir yere taşıyın.

2. Üstündeki kalın giysileri çıkarın.

3. Soğuk suyla bezle vücudunu serinletin. (koltuk altı, ense, alın bölgesi özellikle)

4. Su verin ama bilinci yerindeyse!

5. 112’yi mutlaka arayın. Bu olay evde geçecek bir şey değil.

Peki korunmak için ne yapmalı?

Öğlen 11:00 - 16:00 arası mümkünse dışarı çıkmayın.

Geniş kenarlı şapka, açık renk kıyafet tercih edin.

Bol su için. (Çay, kahve değil; su!)

Yaşlı ve çocukları bu saatlerde güneşe bırakmayın.

Açık alanlarda çalışanlar, her saat başı gölgede dinlenmeli.

Çatalca'da durum daha da önemli!

Çatalca gibi geniş ormanlık ve kırsal alanlara sahip bölgelerde sıcakla birlikte başka riskler de artıyor. Sıcak hava orman yangınlarını tetikleyebilir. Piknik alanlarında cam şişe, sigara izmariti bırakmak, “bir şey olmaz” demek, hem doğayı hem insanı yakabilir.

Son Söz: Serinlik ararken sağlığınızı kaybetmeyin...

Sıcaklar geçer ama sağlığın telafisi olmaz. Gölgede oturun, suyunuzu eksik etmeyin. Çocuğunuzu, yaşlınızı, hayvanınızı düşünün. Sıcağı ciddiye alın, önleminizi alın. Çünkü yaz güzel ama tedbirsizse tehlikeli.