HABER MERKEZİ
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ek gıdaya geçmiş bebeklere, çinko, demir, B12 vitamini ve proteinin önemli bir kaynağı olması nedeniyle et tüketimini önermektedir. Peki bebekler kaç aylık olduğunda et verilebilir, bebekler ne zaman et yiyebilir? Kırmızı et, beyaz et, kuzu eti, balık tüm et türleri bebekler için çok faydalı ve çok sağlıklıdır. Food and Nutrition Bulletin’de 2014 Aralık’da “Büyük yaşta emzirilen bebekler ve yürümeye başlayan çocuklar için tamamlayıcı gıda olarak et” adlı çalışmaya göre et tüketimi bebeklerde büyüme ve gelişmeyi desteklemekte büyüme geriliğine iyi gelmektedir. Bebeklere et tüketiminin sayısız faydası vardır. Protein, çinko, demir içeriği sayesinde bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirir, boy uzamasına, kilo almaya yardımcı olur, kan yapar, enerji verir. Bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişimi için haftada en az 3 kez et tüketmesine özen göstermelidir. Bebeklere 7. aydan sonra et verilebilir. Haşlanmış kuzu eti, kuşbaşı, pirzola olarak bebeklere yedirilebilir. Dr. Murat Topoğlu bebeklere 7. aydan sonra et, 8.aydan itibaren ise balık verilebileceğini söylüyor.
