Sağlık varsa hayat var

Hayatın koşuşturması içinde çoğu zaman en değerli hazinemizi unutuyoruz: Sağlığımızı...

Sabahın erken saatlerinde başlayan telaş, bitmeyen işler, yetiştirilmesi gereken sorumluluklar, ödenmesi gereken faturalar ve çözülmesi gereken sorunlar derken kendimizi sürekli bir yarışın içinde buluyoruz. Oysa günün sonunda bütün hesapların, bütün planların ve bütün hedeflerin üzerinde duran tek bir gerçek var; sağlıklı olmak.

İnsan sağlığını çoğu zaman kaybetme korkusuyla karşı karşıya kaldığında anlıyor. Bir hastane koridorunda beklerken, bir tahlil sonucunu öğrenmeye çalışırken ya da sevdiği bir insanın sağlık mücadelesine tanıklık ederken hayatın aslında ne kadar basit olduğunu fark ediyor. Çünkü o an ne makamın, ne paranın, ne de başarının bir anlamı kalıyor. Tek dilek, yeniden sağlıklı bir şekilde güne uyanabilmek oluyor.

Belki de bu yüzden her sabah gözlerimizi açtığımızda sahip olduklarımız için şükretmeyi öğrenmeliyiz. Yürüyebiliyorsak, nefes alabiliyorsak, sevdiklerimiz yanımızdaysa ve yeni bir güne başlayabiliyorsak aslında hayat bize en büyük zenginliği sunmuş demektir.

Elbette çalışacağız, mücadele edeceğiz, hedeflerimizin peşinden koşacağız. Ancak bunu yaparken kendimizi ihmal etmeyecek, bedenimizi ve ruhumuzu yormayacak bir denge kurmayı da öğrenmeliyiz. Bazen kısa bir yürüyüş, bazen ailemizle geçirilen birkaç saat, bazen de sadece durup derin bir nefes almak bize hayatın asıl anlamını hatırlatabilir.

Unutmayalım; sağlık sadece hastalıkların olmaması değildir. Sağlık, huzurla uyuyabilmek, umutla uyanabilmek ve hayatın güzelliklerini fark edebilmektir.

Bu yüzden bugün, sahip olduğumuz sıradan görünen ama aslında son derece kıymetli olan rutinlerimize şükredelim. Çünkü çoğu zaman mutluluk, çok uzakta değil; sağlıklı bir bedenin ve huzurlu bir kalbin içinde saklıdır.