Beğeni avcılığı

Sosyal medyada paylaşılan fotoğraflar, çoğu zaman sadece bir anı değil, bir mesaj içerir: “Ben buradayım, başarılıyım, değerliyim.” Araba, saat, tatil veya popüler mekan fotoğrafları, modern toplumun dijital vitrini haline gelmiş durumda. Her paylaşım, bir statü sembolü olarak özenle seçilir.

Psikolojinin ardındaki motivasyon

Bu davranışın altında yatan psikoloji oldukça derin:

Onay Arayışı: Beğeniler, yorumlar ve paylaşımlar, bireyin kendini değerli hissetmesini sağlar. Dijital onay, gerçek hayatta hissedilen eksikliği telafi etmeye çalışır.

Kıyaslama ve Rekabet: İnsanlar başkalarıyla kıyaslandığında kendilerini ölçer. Daha iyi bir araba, daha lüks bir tatil veya göz alıcı bir saat, “ben diğerlerinden daha iyiyim” mesajı verir.

Kimlik İnşası: Sosyal medyada insanlar, kendilerini istedikleri gibi sunma fırsatı bulur. Gönderiler, bir karakter veya yaşam tarzı inşa etmenin aracı hâline gelir.

Sanal statü ve gerçek hayat

Paylaşımlar, çoğu zaman gerçek yaşamla örtüşmez. İnsanlar bazen bütçelerinin üzerinde harcama yapar, bazen tatil ve etkinlikleri olduğundan daha gösterişli sunar. Amaç, sosyal medya üzerinden “daha değerli ve prestijli” görünmektir. Bu durum, hem bireyin psikolojisini hem de gerçek hayatını etkiler:

Sürekli başkalarıyla kıyaslama, tatminsizlik ve kaygı yaratır.

Finansal olarak aşırı harcamalar, kısa vadede sosyal tatmini artırsa da uzun vadede stres kaynağı olur.

Sosyal ilişkiler, gerçek bağlardan ziyade beğeni ve yorum odaklı hâle gelir.

Çözüm: Farkındalık ve İçsel Onay

Gerçek değer ve mutluluğu, başkalarının onayında aramamak.

Sosyal medyayı “gerçek yaşamın vitrini” değil, bir araç olarak görmek.

Dijital detoks ve bilinçli paylaşım alışkanlıkları geliştirmek, psikolojik dengeyi korur.

Sosyal medya, modern dünyanın sahnesi; herkes burada rolünü oynuyor. Ancak bu rol, kişinin gerçek değerini belirlemez. Araba, saat veya mekan fotoğrafları, geçici bir onay sağlar; kalıcı tatmin ve özsaygı ise içsel kaynaklardan gelir. Sosyal medyada statü elde etmeye çalışmak bir oyun olabilir ama hayatın gerçek sahnesi hâlâ ekranın dışında.